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Q ディクテーション（書き取り）の他に、「精聴」のトレーニングに効果的な学習法があれば教えてください。

A 誰にでも簡単にできて効果のある学習法を紹介します。
それは「塗りつぶし勉強法」です。
まず、英語の原稿付きの音声素材を用意し、英文をコピーします。
次に、コピーした英文を見ながら音声を聞き、確実に聞き取れている箇所を黒のマジックマーカーで塗りつぶしていきます。
そして、これを何回も真っ黒になるまで繰り返します。
最後まで塗りつぶせない箇所が、自分にとっての問題の箇所だということになります（おそらく冠詞や前置詞といった、弱く発音される語が最後まで残ることが多いでしょう）。
このように、「塗りつぶし勉強法」によって、自分のウィークポイントを発見することができます。
また、この「塗りつぶし勉強法」は、ウィークポイントの克服にも利用することができます。
たとえば、冠詞や前置詞の聞き取りに問題があるのであれば、英文の冠詞や前置詞をあらかじめ塗りつぶしておきます。
そして、その箇所に意識を集中しながら音声を聞くようにするのです。